Clínica dental Leganés, pierda el miedo de acudir al dentista

Tener miedo al dentista es algo muy frecuente, generalmente asociamos la visita al odontólogo con dolor, cuando en realidad el doctor busca aliviar dolor y mejorar nuestra salud, si alguna vez escuchaste que “estar sano comienza por la boca”, es totalmente cierto, es una de las partes más sensibles del cuerpo, que deben tener su tratamiento e higiene adecuados, siendo inevitable poder evadir tu visita a la clínica dental Leganés.art1-Batch#4921-kw1- clinica dental leganes

Si eres de los que se petrifica solo con pensar en la consulta dental, o tus hijos tienen pavor de acudir al dentista, el truco está en prepararse mentalmente, a sabiendas que al salir de la clínica la molestia o dolor que sentías habrán desaparecido, veamos al odontólogo como un amigo y sobre todo como un profesional que te ayudará a mejorar tu salud y resolver cualquier situación que esté a su alcance.

Consejos para perder el miedo

1.- El miedo es algo normal, y los dentistas lo saben, por lo que intentarán tranquilizarte y obtener tu confianza.

2.- Busca referencias personales o en internet del dentista que vas a visitar, será mucho más tranquilizador saber cómo es el procedimiento de trabajo y tendrás más confianza en los resultados, acudir a un dentista sin conocerlo puede aumentar el miedo que sientes.

3.- Manifiesta cualquier pregunta al dentista antes de empezar con la intervención, tipos de sedantes que tiene, que aparatos va a utilizar o que le recomienda hacer para estar más tranquilo, buscar unas palabras tranquilizadoras del dentista lo ayudará.

4.- No tienes que esperar a tener un dolor intenso en una muela o un diente para acudir al dentista, ve paso a paso, primero realiza una consulta de rutina para que te familiarices con el entorno.

Importancia de las consultas periódicas

Si quiere evitar la necesidad de acudir al dentista por un problema mayor, es recomendable visitar periódicamente al dentista, las consultas odontológicas tienen dos partes fundamentales, la revisión, donde evaluará el estado de dientes, muelas y encías, existencia de caries, problemas de dentadura, presencia de sarro o inflamaciones de las encías, y la limpieza bucal, con utensilios especiales que eliminan todo tipo de suciedad de la cavidad bucal.

¿Cómo tratar la ansiedad de forma natural?

Todos hemos estado ante situaciones que nos provocan ansiedad, unas más difíciles que otras y de diferente duración, estas situaciones vienen y van poniendo a prueba nuestra habilidad de sortearlas. A veces, en pleno conocimiento que tenemos límites para manejarlas optamos por preguntarnos ¿cómo tratar la ansiedad? Y las respuestas son muy diversas, veamos por qué.

Creemos que estos problemas pueden ser resueltos por la vía rápida, la primera parte de nuestro tratamiento debe ser generar el menor trauma posible a nuestro organismo y su funcionamiento. Por eso, hoy podemos conseguir en el mercado un sinfín de opciones de origen natural que pueden venir en nuestra ayuda para sentirnos más plenos y tranquilos ante situaciones difíciles.

Tal es el caso de la medicación a base de ingredientes naturales, como por ejemplo el extracto de lúpulo, se trata e una serie de pastillas que prometen ser lo menos invasivas en tu cuerpo y ofrecer el aliciente necesario para calmar tu sensación de ansiedad. Igualmente, a base de ingredientes extraídos de la naturaleza podemos conseguir soluciones en spray.

Sí, hay manera de medicarse a partir del uso de un spray, por supuesto esto trae consigo una serie de ventajas en cuanto a practicidad y comodidad que ya puedes imaginar. Es de suma importancia acompañar estos tratamientos naturales con vitaminas que refuercen su efecto en tu organismo y al mismo tiempo lo mantengan activo y listo para la medicación.

Además de lo anterior, recuerda que hay varias maneras de acompañar los tratamientos para combatir la ansiedad, tal es el caso de los tan populares masajes corporales que se traducen en momentos que te dedicas a ti y a consentir tu cuerpo que al fin y al cabo, es el que te conduce por todas las circunstancias que te rodean de manera cotidiana.

Los ejercicios periódicos sin duda traen un numerosos beneficios para tu mente y cuerpo, también implican momentos que te regalas para mejorar tu estado de ánimo y tu salud. Luego de una sesión cardiovascular la pérdida de calorías estimula a tu organismo a permanecer más positivo y alerta. Todos sabemos que salir unos minutos o unas horas de la cotidianidad nos deja mucho.como tratar la ansiedad

Consigue la opción de profesionalización que necesitas con cursos presenciales Bilbao

Sin duda la educación es un elemento fundamental en la vida de toda persona, pues nos da el sostén y los elementos necesarios para alcanzar nuestras metas y desenvolvernos en el mundo laboral. Es por eso que es muy importante ver las diferentes opciones de profesionalización que existen como los cursos presenciales Bilbao y de esta manera poder sacar el mayor provecho a nuestro potencial.

Cursos Presenciales BilbaoSopesa tus habilidades y las actividades que te gustan realizar, con esa información en tus manos podrás tomar la mejor decisión para tu futuro. Lo mejor es apuntarte a aprender algo que realmente te apasione y por lo que vayas a tener el interés de continuar especializándote y creciendo profesionalmente.

Por ejemplo, si eres amante del deporte y de las actividades al aire libre, no es lógico apuntarte a una clase de contabilidad. Hay opciones que puedes aprender como ser monitor de yoga o de pilates con los que podrás especializarte y comenzar a impartir clases rápidamente en lo que te apasiona.

Además te sentirás satisfecho, pues te dedicarás a algo que realmente te gusta y con lo que te sentirás cómodo en todo momento. Las opciones son muchas. También si te gustan los animales tienes la alternativa de aprender sobre adiestramiento canino, peluquería y estética o auxiliar de clínica veterinaria.

Si por el contrario te preocupa mucho el bienestar emocional de las personas hay un curso especial para ti. Las alternativas están ahí, solo tienes que apartar un poco de tiempo y buscar información de las opciones existentes en el área en la que te deseas desempeñar y empezar a trabajar por tus metas.

Cuando ya estés seguro de lo que quieres hacer, comienza tu investigación sobre presupuestos, horarios, tiempo de duración del curso y selecciona la que más se adapte a tus necesidades.

Con esta decisión estarás pensando en tu futuro, trabajarás por convertirte en un profesional preparado y te sentirás complacido contigo al continuar en pleno crecimiento y formación. Así que tu futuro te espera, no dejes pasar más tiempo y selecciona el curso que siempre has deseado realizar.

 

Tipos de ayuda domiciliaria para personas mayores

En los últimos años estamos asistiendo, afortunadamente, a un renovado interés por la ayuda domiciliaria, quizás forzado en algunos casos por motivos económicos producido por la crisis del modelo de estado de bienestar. Donde el principal reto de las empresas, instituciones y profesionales dedicados a esta labor, es ser capaces de proporcionar al paciente una asistencia de calidad.

ayuda domiciliariaLa atención o ayuda domiciliaria se puede definir como aquel servicio por el que se provee una asistencia continuada para la resolución de problemas de salud que no requieren hospitalización. Dirigida a personas que no se pueden desplazar, normalmente por impedimentos físicos. Existen diferentes tipos de ayuda domiciliaria que se pueden clasificar en función de distintos factores por ejemplo.

  1. Según la iniciativa puede ser: A demanda o Programada por algún organismo o institución.
  2. Según su fin: Asistencial, Investigadora, Educadora o Administrativa.
  3. Según la dependencia: Atención primaria o de hospitalización a domicilio.
  4. Según su financiación: Pública directa, Pública concertada, Privada o Filantrópica.
  5. Según la tipología de paciente: Atención de personas en fase aguda, enfermos crónicos, atención postclínica, geriátrica, cuidados paliativos y demás modalidades.

No obstante, a pesar de que exista esta diversidad en la asistencia domiciliaria, deben tener una serie de factores comunes para ofrecer un servicio de calidad, que pueden resumirse en los siguientes:

  1. Ser capaz de adecuar correctamente las derivaciones del Hospital, desde el alta del paciente.
  2. Controlar y seguir con detalle la evolución del enfermo desde su alta hospitalaria
  3. Comprender e integrar todos los cuidados necesarios en el servicio, ya sea en solitario o de forma conjunta con otro profesional o médico.
  4. Motivar al trabajador social para que tenga presente todos los aspectos que pueden incluir en la mejoría del paciente, como pueden ser, el acondicionamiento del domicilio, condiciones económicas, ayuda en domicilio… etc.
  5. Optimizar todos los recursos de los que se dispone para desarrollar dicha actividad. Afortunadamente, hoy en día existen cada vez más recursos tecnológicos que pueden ayudar a desarrollar con más eficacia esta labor domiciliaria.
  6. Empatía y sensibilización en el trato con los pacientes.

Consulte a un medico por teléfono 24 horas

medico por telefono 24 horas Los cuidados de la salud, son un tema que comenzamos a tener presente desde que somos niños, y es que al ver mermadas nuestras fuerzas a causa de una enfermedad, se nos presentan limitaciones para cumplir con nuestras labores diarias, realizar algunas actividades rutinarias o simplemente disfrutar de nuestro tiempo libre. Pero no todas las enfermedades tienen que ser graves o presentarse de inmediato, algunas veces con solo la aparición de algunos síntomas no creemos necesario asistir al médico, y en otras ocasiones dichos síntomas pueden presentarse tan rápidamente sin tener tiempo de acudir a un doctor, para esos casos existe el medico por telefono 24 horas.

Nunca se puede ser demasiado precavido cuando nos referimos a los cuidados de la salud, por lo que prestar atención a cualquier signo, síntoma o cambio que notemos en nuestro cuerpo, puede ayudarnos a prevenir padecimientos mas graves. Sin embargo algunas veces preferimos ignorar esos síntomas al creer que no ameritan una revisión medica, o por sentir vergüenza de acudir a un hospital o clínica por algo que pareciera no ser muy grave, pero lo mejor siempre es aclararlo lo más pronto posible y no esperar a que se complique.

Para atender situaciones como la descrita, los servicios de consulta medica por teléfono se han convertido en una buena opción para resolver dudas con respecto a afectaciones a la salud, prevención de enfermedades, interpretación de diagnostico e incluso para orientación en temas de sexualidad de manera anónima, y con la atención de médicos profesionales que le brindaran las respuestas que necesita a cualquier hora del día.

Emergencias, consultas y aclaraciones atendidas por teléfono

El poder contar con una línea telefónica de consultas médicas le dará la posibilidad de atender algunas emergencias desde su hogar o trabajo si no tiene la posibilidad de acudir directamente y de inmediato a una revisión. También puede aclarar dudas sobre suministrar determinados medicamentos a niños, ancianos, mujeres embarazadas o personas con padecimientos específicos si estos presentan síntomas de enfermedades comunes o determinados malestares.

Para que la consulta pueda ser realmente de ayuda, aun si quiere mantenerse como anónimo, deberá proporcionar al medico que le atienda información sobre su historial medico, antecedentes familiares de enfermedades y por supuesto, describir los síntomas y signos que presenta, para poder recibir un diagnostico adecuado y de ser necesario, que se le pueda brindar la información sobre el o los especialistas que pueden atender su caso, las pruebas que deberán hacerle, los medicamentos que puede consumir, así como los efectos secundarios y contraindicaciones de éstos.

Si usted está en tratamiento o bien le han diagnosticado un padecimiento, puede aclarar por ese medio cualquier duda que surja al respecto e incluso ejercer su derecho de pedir una segunda opinión, todo ello con la intención de mejorar su salud y calidad de vida.

¿Cuánto cuesta un implante dental? Una pregunta con muchas respuestas

Tener una boca sana y cuidada es una gran preocupación para la inmensa mayoría de las personas. Pero en ocasiones, por mala higiene o por enfermedades bucodentales, se pierden piezas, ahí entra en juego una cuestión añadida, la estética. Tener una sonrisa bonita y una funcionalidad completa de la dentadura es lo que a muchos les lleva a plantearse cuánto cuesta un implante dental.

Porque es el precio la primera cuestión que se suele tener en cuenta. Evidentemente, un implante resulta más caro que una prótesis dental. Pero no solo hay que valorar el precio, sino también las ventajas y comodidades de unas técnicas respecto a otras.

Un implante se asemeja a la perfección a la pieza perdida y permanece perfectamente anclada al hueso. No es el diente original, pero es lo que más puede perecérsele. Una prótesis, en cambio, cuenta con desventajas importantes, como la incomodidad de que la fijación puede no ser segura y que es necesario retocarla cuando se produce algún cambio en la dentadura. Un implante, en cambio puede ser una solución para toda la vida si se cuida debidamente.

Cuidado con los chollos

cuanto cuesta un implante dentalYa hemos visto las principales diferencias entre los implantes y otro tipo de técnicas para sustituir piezas perdidas. Pero no todos los implantes son iguales ni todas las ofertas que podemos ver a diario incluyen los mismos aspectos.

Los implantes pueden ser realizados por distintos materiales, según el estado en el que se encuentre el hueso y la técnica que se utilice. Es el primer aspecto que puede determinar el precio del tratamiento.

Pero también, hay que tener en cuenta que se trata de un procedimiento largo, son necesarios varios meses, muchas pruebas y diversas consultas para conseguir un resultado perfecto. Esta es la otra cuestión que se debe valorar a la hora de decidirse por un lugar u otro, para realizarse el tratamiento.

No es infrecuente ver magníficas ofertas, pero hay que analizarlas con detenimiento. En ocasiones esas gangas no incluyen pruebas diagnósticas, materiales o alguno de los elementos esenciales en el implante, como las coronas. Antes de tomar una decisión conviene, por tanto, analizar con detenimiento los presupuestos que tengamos y qué incluye cada uno. Dejarse llevar solo por un anuncio puede ser un error que acabemos pagando muy caro.

Un implante es una técnica segura, eficaz y cada vez más extendida. Prácticamente cualquier clínica dental la ofrece, pero hay que buscar siempre verdaderos especialistas y aclarar todas las dudas que plantee el tratamiento, incluyendo, por supuesto, el precio. Es la mejor manera de evitar sorpresas muy desagradables. Y, si se sabe elegir bien, un implante será la solución más eficaz para sustituir una pieza dental perdida.

 

 

Pulseras de actividad baratas

Seguramente has escuchado hablar de las pulseras que registran la actividad física de una persona y tengas la impresión de que son inaccesible en costes, pero no necesariamente es así, actualmente se pueden adquirir pulseras de actividad baratas, con todas las funcionalidades que hacen de este producto un verdadero ayudante para tu entrenamiento.

Estas pulseras también llamadas biométricas o fitness, son cada vez más utilizadas por aquellos que gustan de hacer deporte y llevar una vida sana. Además de ser un atractivo reloj, es un verdadero complemento del ejercicio, porque generalmente disponen de diferentes sensores que registran la actividad realizada, la distancia que han recorrido, los pasos que han dado, las calorías que han quemado, la temperatura ambiente registrada, las pulsaciones cardíacas y hasta la calidad del sueño.

Este artículo deportivo, suele ser resistente al agua, gracias a lo cual, podrás utilizarlo en deportes como la natación, salir a correr durante la lluvia, o realizar acciones cotidianas como ducharte.

Pulseras de actividad baratas¿Cómo funcionan estas pulseras de actividad?

Registran la actividad diaria y la comparan con un historial, con lo que podrás verificar el progreso e ir marcándote objetivos.

En realidad nada nuevo, pues desde 2011/2012 existen, y mucho antes existían los podómetros, lo que ocurre es que las actuales tienen un diseño mucho más novedoso e incluso elegante, y también le han añadido un montón de atributos adicionales que ya hemos comentado.

Adicionalmente, los dispositivos más completos, están provistos de un novedoso software que registra la actividad, analiza los datos y permite descargarlos al ordenador o dispositivo móvil, de esta manera podrás comparar, con mejor detenimiento, los datos que se han capturado a lo largo de los días.

Las pulseras de actividad son muy efectivas, pues dan conciencia a las personas que las llevan puestas, en algunos casos, demostrará el grado de sedentarismo del individuo, gracias a lo cual, puede animarse a emprender un plan de ejercicios con metas escalables para procurarse una vida más saludable.

Cuando las personas emprenden una rutina de ejercicios, la deben complementar con una alimentación, consiguiendo metas tangibles, como bajar de peso o por lo menos mantenerse dentro de los parámetros indicados para su altura.

Su funcionamiento es muy sencillo, y gracias a su pantalla luminosa de LED sabrás en todo momento los datos que va recabando. Sólo tienes que decirle cuanto pesas y lo que mides, así estos datos se cruzarán con otros y llevarás en tu muñeca todo lo que necesitas saber de tu actividad cotidiana, el número de calorías que has quemado, gráficas con los tiempos de actividad, la relación que tienen éstos con la calidad del sueño conseguido y otras tantos valores interesantes.

Para sacar el máximo partido a estas pulseras, debes leerte atentamente el manual de funcionamiento que traen la mayoría de ellas.

La pesadilla de los piojos.

El título lo dice todo, de hecho, un titulo como este me define como persona, quiero decir… soy padre, tengo 30 y tantos e hijos. Está claro que una persona soltera no iba a decir algo como “la pesadilla de los piojos”.

Pues si, uno está tan tranquilo en casa, y de repente te llega tu hijo de 6 años con una notita del colegio, que te dice que tiene piojos y que hay una (quizá llamarlo epidemia) de piojos en la clase de tu hijo y evidentemente en la de los de al lado, porque ya se sabe, que los niños, eso de evitar el contacto no es lo suyo… eso es más bien cosa de adultos. Que listos que son los niños.!!

Total, que cuando no lo tiene uno, se lo ha pasado al compañero de pupitre, cuando no, ha sido en el patio en la hora del almuerzo. Mirando por internet, existen muchos remedios caseros para eliminar piojos, y he probado si no con todos, con los más conocidos, pero no se si es porque se los vuelven a pegar, pero estoy hasta más arriba de la coronilla. Yo a mi chiquillo le he puesto un producto que he comprado y aprovechando que venía este puente largo, he podido verificar que realmente los ha eliminado. A ver si el resto de padres de los niños que van con mi hijo al colegio han tomado apuntes y han hecho lo mismo que yo, porque desde luego así no se puede estar.

Vinagre?? no ha funcionado muy bien, deben de haberse acostumbrado porque en mi época parece que si que funcionaba, o eso, o que mi madre me echaba litros y litros de vinagre en el pelo, así se me quedaba luego que parecía de paja.

Lo mejor es irme a medicamentos que ya han probado su eficacia contra los piojos y dejarse de remedios, que al final ganaremos todos en salud y no nos daremos tantos sustos.