Función de los probióticos herbolario con vitamina d

El sistema digestivo de las personas se encuentra colonizado por una amplia variedad de bacterias que sirven para que se cumpla adecuadamente la descomposición de los alimentos y para que el organismo pueda absorber sus nutrientes. A estas se les conoce como microbiota intestinal y coexisten en simbiosis con el intestino. Para mantener su equilibrio es recomendable ingerir probióticos herbolario con vitamina d .

La función principal de los probióticos es mejorar la población de estas bacterias y, a su vez, promover su desarrollo. Gracias a que se adhieren a las paredes intestinales sirven de escudo para protegerlas, en caso de que algún elemento dañino permanezca en el organismo.

¿Qué puede alterar la microbiota intestinal?

Es muy probable que haya escuchado a las personas decir que gracias al estrés sufren de problemas digestivos, esto es una realidad. La ansiedad, enfermedades, mala alimentación, entre otros factores, modifican la microbiota intestinal.

Es cuando se producen los gases, inflamaciones, dolores y otros padecimientos. Para evitarlos es necesario el consumo de probióticos y si se combinan con otros elementos vitamínicos, se logra el equilibrio deseado.

¿Cuál es la relación entre los probióticos y la  vitamina D?

Los probióticos y la vitamina D tienen una estrecha relación, puesto que la segunda ayuda a regular el metabolismo del calcio y el fósforo. Si la microbiota se altera esto no se logra, por lo que al ingerirlos juntos se aprovechan al máximo sus atributos.

Otros Beneficios

Además de que se armoniza la convivencia de las bacterias en el intestino, también se obtienen otros beneficios al consumir probióticos, tales como prever la aparición de deposiciones asociadas a los antibióticos y la aparición de cáncer de colon. Asimismo, incrementa la respuesta inmune, mejora los síntomas de la intolerancia a la lactosa y más.

¿Dónde encontrar probióticos y vitamina D?

El mejor lugar para adquirir probióticos es en un buen herbolario. En este tipo de establecimientos es probable que tengan desde vitamina d hasta complementos enzimáticos. Si desea conocer la amplia variedad de productos que ofrece la medicina alternativa es recomendable que acuda a una tienda naturista, sea en un establecimiento físico o vía Internet.

probióticos herbolario con vitamina D
probióticos herbolario con vitamina D

Residencia de la tercera edad: centro especializado en atender a nuestros viejitos

Optar por una residencia de la tercera edad, en ocasiones, da la impresión de que nos olvidamos de aquellos que debemos valora más, nuestros queridos padres o abuelos. Sin embargo, tal concepción no es real; es precisamente ayudarlos a ser más independientes y gozar de mayor privacidad. Algunas personas mayores por indistintas circunstancias no tienen o no pueden estar con sus familiares. En este sentido, permanecer en un lugar dedicado a ellos es lo mejor.

La idea de estos centros especializados es prestar una atención a las personas que atraviesan la etapa de la vejez. El objetivo es que tanto ellos como sus familiares se encuentren tranquilos. Generalmente, suelen poseer espacios confortables e instalaciones que les otorguen facilidades para su vivir.

¿Qué buscar en una buena residencia de la tercera edad?

Algo que debemos destacar es que muchos pueden ser centros de aposentos permanentes o temporales. Por ejemplo, hay familias que tienen bajo su cargo una persona mayor y muchas de ellas poseen trabajos que los cambian constantemente de lugar, los mandan de viaje, etc. En estos casos, pueden optar por una estancia durante ciertas épocas del año, fines de semanas o incluso quedarse solo en un horario diurno.

Si necesitan hospedarlos en determinada temporada como vacaciones de verano o para que reposen y cuiden de una recuperación luego de alguna enfermedad u hospitalización, algunos centros podrán recibirlos sin inconvenientes. Seguramente cuentan con profesionales dedicados al cuidado de las personas mayores. Una de nuestras sugerencias es que validen que dentro de sus instalaciones tengan:

  • Áreas de esparcimientos: parques, spa, piscinas, etc.
  • Sistema de calentamiento de agua
  • Aire acondicionado
  • Calefacción
  • Facilidad de asistencia médica y emergencias
  • Espacios con adaptabilidad a las necesidades de los residentes

Todos quisiéramos tener la posibilidad de acompañar a nuestros padres, abuelos u otros familiares mayores. No obstante, para muchos esto es imposible, pero ofrecerles una alta calidad de vida si es nuestra responsabilidad.

No siempre se consigue en un mismo lugar grata atención, esparcimiento, buen estilo de vida y atención médica. Eso es justamente lo que se debe buscar en dichas residencias, ayudándolos a estar tranquilos y a gusto en esta etapa.

residencia de la tercera edad
residencia de la tercera edad

Ropa online para mujer – ¿Cómo hacer compras por Internet sin tarjeta de crédito?

Comprar ropa online para mujer es el vicio de muchas y el anhelo de otras que piensan que no pueden hacerlo porque no tienen una tarjeta de crédito o sienten miedo de ingresar sus datos en Internet. Estas últimas se equivocan, puesto que ese no es el único medio con el que está permitido pagar.

Hoy en día existen muchos medios de pago aceptados en tiendas online. Uno de los más importantes es la plataforma Paypal. Se trata de un portal que permite realizar transacciones de compra, venta y retiro de fondos. Es aceptado por la mayoría de las empresas y ofrece un alto nivel de protección a sus clientes.

Las tarjetas de crédito virtuales son otra opción muy recomendada. Eso sí, ten en cuenta que son pre pagadas. Y si esto no te convence, no dudes en utilizar las aplicaciones de pagos móviles que te ofrecen los bancos. Estas últimas son rápidas, sencillas y seguras.

¿Son seguras las compras por Internet?

Sea con tarjeta de crédito física o con otros medios de pago, todavía existe cierta desconfianza hacia las compras online. La presencia de hackers es un motivo para dudar de la seguridad del mundo virtual y cientos de estafadores crean tiendas falsas con el fin de robar el dinero de los más ingenuos. ¿Entonces qué hacer?

Las tiendas online han mostrado un notable crecimiento en los últimos años y siguen experimentando un admirable auge en la actualidad. Una de las razones por la que esto ha sido así, es que han logrado superar el gran obstáculo de la inseguridad cibernética.

En este sentido, pese a la acción de muchos estafadores, estas han logrado desarrollar sistema de verificación y de pago seguros. De esta forma, garantizan a sus clientes, que el resultado de su compra será satisfactorio y que no deben dudar del correcto uso que se dará a los datos personales y bancarios aportados al momento de realizar una transacción.

Millones de personas alrededor del mundo disfrutan de las ventajas de realizar compras en tiendas online. Ahora bien, ya sabes que la tarjeta de crédito no es un requisito indispensable y que, si eliges correctamente, tu seguridad no estará en riesgo. Así que, no pierdas tiempo y se tú una de ellas.

ropa online para mujer
ropa online para mujer

Recambios Mercedes Benz originales es la decisión correcta

Seleccionar los recambios Mercedes Benz originales para ese bien que será un aliado útil y quizás la inversión más importante para alguien que ha adquirido un coche de esta marca automotriz, es la mejor decisión. Recordemos que, el uso al que está sometido un automóvil, sin importar su firma, demanda revisiones y cuidados constantes. En tal sentido, llevarlo a mantenimiento regular y colocar, si es necesario, nuevas autopartes de su casa matriz, será un ahorro importante a futuro.

Es importante señalar que todo vehículo trae consigo una guía de revisión, que señala los plazos en los que debe llevarse a inspección y, de ser el caso, la restitución de recambios y fluidos. El no cumplir con estos mantenimientos proyectados por dicho manual, puede conllevar a fallas en su mecanismo e incluso menoscabar la seguridad de quienes estén abordo, así como el de transeúntes.     

Consejos necesarios para tener tu coche en buenas condiciones

Son simples las recomendaciones que se pueden seguir para avalar el correcto funcionamiento de nuestro mejor aliado. Veamos cuales son:

  • Revisar los niveles de fluidos. Aquí debemos tener en cuenta los aceites, refrigerante, limpiaparabrisas, líquidos de frenos y dirección.
  • Verificar las condiciones de los neumáticos. Se debe examinar habitualmente la presión y el estado de estas piezas; lo cual garantiza parte de la seguridad al conducir.
  • Verificar las condiciones de los frenos: Llevar a cabo los recambios pertinentes de piezas como pastillas, discos, latiguillos y pinzas, es vital.
  • Testigos e indicadores. No se puede perder de vista las señales de los indicadores en el panel de instrumentos. Ellos dan aviso de cualquier señal de alarma en el mecanismo del coche.
  • Comprobar el estado de la carrocería. Con esto descubriremos las señales de corrosión, lo cual permitirá realizar las reparaciones a tiempo sin invertir mucho dinero.
  • Tener un registro de los servicios realizados. Es la oportunidad ideal para estar atento a cualquier falla extraña que no se derive por la falta de mantenimiento que sabemos ya posee.

Ahora bien, tanto el mantenimiento como la colocación de recambios deben quedar en manos de verdaderos expertos y más aún por talleres especializados autorizados por la firma automotriz a la que pertenece el coche. Sin duda, ello prolongará la vida útil de este útil amigo.

recambios Mercedes Benz
recambios Mercedes Benz

Arriendo de minicargador con barreno y sus múltiples ventajas

Los trabajos de envergadura que realizan las empresas más grandes del sector de la construcción, en ocasiones requieren ejecutar tareas específicas, de corta duración o de baja frecuencia, como la perforación de un pozo. Y es en estos casos lo más conveniente, para la contratista en funciones, sería proceder con un contrato de arriendo de minicargador con barreno en vez de comprar la maquinaria respectiva.

Las empresas dedicadas al alquiler de maquinarias para desarrollar trabajos pesados suelen contar entre sus haberes con estos equipos, lo que puede resultar muy útil a la hora de realizar una tarea particular. Es así que, por lo general, no solo poseen el barreno sino también otros aditivos adicionables al minicargador, los cuales pueden sustituirse con facilidad, de acuerdo a la función concreta requerida.

El barreno es un componente empleado para hacer agujeros en el suelo y tiene la particularidad de que, a la vez que procede con la perforación, va extrayendo hasta la superficie la tierra removida. Esto lo logra gracias al principio de Arquímedes y el dispositivo del mismo nombre, que no es más que un tornillo sin fin, de geometría helicoidal y gravimétrica, cuyo primordial uso en los tiempos de su creación era la extracción de cereales y de agua.

Beneficios de arrendar en lugar de comprar

El tornillo de Arquímedes es un dispositivo versátil al que se le asigna en la actualidad diversas funciones, entre ellas hacer huecos para sembrar en las plantaciones o para colocar los cimientos de las columnas en los proyectos de construcción. La principal ventaja de alquilar el minicargador es entonces de índole económica. Sencillamente resulta más barato que adquirirlo; en especial, si el trabajo que va a ejecutar no se necesita con periodicidad.

Por otro lado, se ahorrará el dinero del mantenimiento y el almacenamiento del equipo y no requerirá tener fijo en nómina al operador de la máquina. Asimismo, no es obligatorio que adquiera los diversos accesorios para cada operación, sino que podrá solicitar, en la mayoría de los casos, que vengan incluidos en el contrato. Por último, de presentarse algún problema técnico el propietario del vehículo suele encargarse de su reparación o sustitución.    

arriendo de minicargador con barreno
arriendo de minicargador con barreno

Con el control plagas alimentos se evita el riesgo de contraer ciertas enfermedades

El control plagas alimentos de manera adecuada permite que determinadas infecciones, virus y bacterias productos de la insalubridad, se mantengan alejadas de los espacios donde las personas comúnmente hacen vida. Dichos ambientes, por lo general, son aquellos como las cocinas, donde la manipulación de suministros y víveres para el consumo humano son muy habitual.

En tal sentido, es preciso que todo lo concerniente a la comida debe poseer como principal característica una extrema higiene. En tales procesos de aseo, la intervención del control de plagas en alimentos, ya sea en el hogar o establecimiento del sector es determinante para la buena salud de los comensales.

En el caso del hogar, más aún cuando hay niños y/o adultos mayores, se debe prestar mucha atención a que ningún tipo de insectos rastreros y voladores o animales roedores, logren establecerse en algún rincón del hogar. Por ello, es necesario, mantener constantemente limpio cada espacio, en especial el de la cocina.

En el caso de los locales comerciales que se dedican a la distribución y preparación de alimentos, ya sea que se trate de un supermercado o tal vez un restaurante, la eliminación de cualquier alimaña contribuye con el éxito en este tipo de negocios. Recordemos que, estos establecimientos se forjan a base de reputación principalmente basada en la pulcritud que demuestra el lugar.

Escoger a los mejores es la clave

Por supuesto, es importante tener en cuenta que un comercio dedicado al almacenamiento y preparación de comidas, proporciona las condiciones ideales para que cualquier tipo de plaga haga presencia. Por lo tanto, lo recomendable es cumplir con los debidos procesos de fumigación que permitirán mantener alejados a cualquier tipo de bichos o alimañas.

Ahora bien, lo importante es saber dar con los mejores del sector. Expertos que conozcan de primera mano todo lo concerniente a la eliminación de dichas plagas. Que con su amplia experiencia sepan descubrir cuáles pueden ser los escondrijos de cualquier tipo de insecto o roedor, saber cuál es el producto ideal para su exterminio y así acabar con ellos.

La rápida atención a este importante tema de salud, permite que no exista impacto económico negativo en el establecimiento, cuando de negocios se trate. Y en el caso del hogar, que el resultado de este servicio mantenga una cuantiosa cantidad de enfermedades a raya.

control plagas alimentos
control plagas alimentos

Noche bailable y divertida en un sitio de rumba en Bogotá

¿Te gusta bailar? Ven y diviértete en un sitio de rumba en Bogotá. Si estás de visita en la ciudad, seas turista extranjero o interno, no puedes dejar de recorrer los mejores lugares que Santafé te puede ofrecer. Si la música y las cañitas son tus preferencias a la hora de conocer el ambiente nocturno, por supuesto, deberás ir al bar de moda.

Ambientes nocturnos de moda que tienen para ofrecer

Cada ciudad tiene su encanto, por eso no puedes detenerte si quieres compartir en pareja, familiares o amigos. Y un buen momento para hacerlo es conocer todo el ambiente nocturno que los espera, así que prepárate y disfruta de:

  • Espectáculos y música en vivo
  • Fiestas temáticas o CrossOver
  • Eventos corporativos e integrales
  • Catas de diferentes tipos de bebidas
  • Degustaciones y cenas

Lo mejor de todos esos bares es que cada uno tiene su estilo, así tendrás gran variedad eligiendo y visitando aquel que cubra tus gustos. Si eres amante de la música tex-mex o norteña, estamos seguros de que conseguirás uno que te ofrezca el ambiente mexicano o incluso tenga todas las propuestas anteriores y tus expectativas serán superadas. 

Un punto que debemos destacar, es que actualmente las personas desean tener recuerdos en todo momento de sus salidas y, aunque la tecnología prácticamente la tenemos todos en nuestro Smartphone, la mayoría quiere tener fotografías y los videos más espontáneos y genuinos. En este sentido, muchos de estos sitios rumberos cuentan con un servicio que graba esos instantes especiales.

En caso de que tengas algunas preocupaciones, como lo es dónde aparcar el automóvil o si te pasas de tragos que no podrás manejar, la noticia es que algunos locales tienen un lugar para estacionar tu coche, pero también, a veces ofrecen otro servicio excelente, ellos saben que las personas suelen pasarse de tragos, así que ponen a disposición un chofer que te lleva directo a tu casa en tu propio vehículo. Es muy seguro y práctico.

Con tantas alternativas diferentes en Santafé de Bogotá seguramente no tendrás ni un momento de aburrimiento. Solo planifica y coordina con tus acompañantes y listo, ya tienes la fiesta hecha.

sitio de rumba en Bogotá
sitio de rumba en Bogotá

Trofeos y copas económicos al alcance de un clic

Todos alguna vez hemos querido comprar trofeos y copas económicos para premiar competiciones de nuestros hijos, compañeros de trabajo, amigos o equipos deportivos a los que pertenecemos, pero generalmente no sabemos donde conseguirlos. En la actualidad es posible ordenarlos por Internet.

Dónde conseguir trofeos y copas económicos

Existen empresas que fabrican trofeos y copas a muy bajos costes, que han sabido aprovechar las ventajas de la tecnología y han incursionados en los canales digitales con el propósito de ser más fáciles de ubicar. Además, a través de sus páginas web es posible realizar los pedidos que se necesiten.

Dentro del mundo de las competiciones, las medallas son los artículos más económicos, con costes menores a los 2 Euros. En cambio, cuando de trofeos y copas se trata, aumentan un poco la tarifa, pero nada que alguien no pueda pagar, puesto que los hay que no superan los 60 Euros.

Toda competición amerita la entrega de un premio, que en muchos casos es simbólico, en otros se dan metálico (dinero), pero también se dan trofeos y copas que demuestran que el esfuerzo físico o mental por el que disputaron su talento valió la pena. Entre los niños suele tener un mayor impacto.

A pesar de que los premios en sí mismos suelen ser simbólicos, ver a un niño alzar con orgullo su trofeo e incluso subir a un podio en el que se le reconoce su esfuerzo y se le premia por ser el mejor, da una sensación de victoria y satisfacción para él y su familia que no tiene precio. Medir el talento lo hará consciente de sus destrezas.

Expertos advierten que ser extremadamente competitivo no es saludable, pero premiar a quien se lo merece hace que cada esfuerzo tenga una recompensa. Es una motivación para probarse a sí mismo cuáles son sus habilidades, y por esa razón es necesario que los niños participen en actividades donde se reten sus capacidades.

Cuando evaluamos nuestras capacidades y nos superamos frente a nosotros mismos, la autoestima se fortalece, porque tenemos la percepción de que somos mejores que el día anterior. La valoración propia y colectiva así es fundamental para que los niños crezcan con las fortalezas que necesitarán a lo largo de su vida.

trofeos y copas económicos
trofeos y copas económicos

El derecho a rectificar compensa los errores comunicacionales

Esta es la era de la comunicación, la llamada sociedad 2.0, en la que aparte de los sistemas tradicionales como prensa, cine, radio y televisión, sin mencionar libros y revistas, existe una gran diversidad de canales para dar a conocer una información. Esto ha provocado que cada vez resulte más sencillo publicar datos personales o noticias que resulten errados e incluso perjudiciales; para solventarlo existe el derecho a rectificar de los agraviados.

El problema es más común ahora que unos años atrás, puesto que todo el mundo puede tener acceso a las redes sociales (Twitter, Facebook, Instagram, YouTube, etc.), a poseer un blog o a comentarlo, a opinar en los foros o a administrar una página web, por nombrar alguno de los medios existentes en Internet. Y en cada caso genera o se hace eco de un mensaje, del que no siempre se ha verificado su veracidad, a infinidad de personas.

¿Qué dice la ley al respecto?

Todo individuo, ya sea natural o jurídico, sus herederos o el representante legal de cualquiera de ellos, tiene derecho a exigir la modificación de los datos que al primero se refieran, debido a que los considere equivocados o porque su difusión pueda resultarle perjudicial. Y esto, sin importar la naturaleza del sistema de comunicación usado para transmitirlos.      

¿Cuál sería el procedimiento a seguir? El agraviado por la publicación de información incompleta, errónea o imprecisa debería reunirse con un letrado especializado en derecho de rectificación. A pesar de no ser de carácter obligatorio, se aconseja hacerlo ya que, una adecuada representación legal podrá garantizar los resultados esperados.

El procedimiento se inicia enviando un documento al ente responsable del medio que haya publicado la comunicación a rectificar, dentro de los primeros siete días de ocurrido el hecho. Esta entidad o persona dispondrá de tres días para emitir la enmienda. Si esto no sucede, el afectado podrá continuar adelante con el proceso judicial, cuenta para ello con una semana.

La petición se llevará ante el juez de primera instancia de su área. Este, antes de que transcurran siete días convocará a una audiencia verbal, donde el demandante presentará las pruebas pertinentes. Si procede, la orden será publicar el contenido que rectifica el error; de lo contrario, se rechazará la solicitud.

derecho a rectificar
derecho a rectificar

¿Por qué se debe hacer un estudio de la pisada para niños?

Realizar un estudio de la pisada para niños nos hará prevenir, a la larga, que se presenten lesiones o ciertas condiciones que se podrán remediar durante su crecimiento. Pero ¿qué es y por qué hacerlo? Se seguirán preguntando algunas personas. Aquí les explicamos en qué consiste este tipo de revisión biomecánica.

Con esta clase de escrutinio se podrá detectar previamente, ciertas patologías relacionadas con la manera en la que caminamos. Por ejemplo, mediante un análisis se sabrá cómo se mantienen sobre los pies, caminan o corren nuestros hijos, y se determinará de qué forma lo hacen.

Clasificando si es pronador (juntan las rodillas o tienen pies planos), supinador (coloca el peso del cuerpo en la parte externa del pie y normalmente presenta un arco alto/puente o pie cavo), o neutro (si es de pie universal o normal, que es aquel que no pisa ni hacia adentro ni hacia afuera, teniendo desplazamiento lineal).

¿Qué se obtiene realizando un estudio biomecánico de la pisada?

Las ventajas que nos ofrece un análisis como este, es que ayudará a diagnosticar qué otras zonas pueden afectar la manera en la que se camina, como son las caderas, tobillos, rodillas y espalda; asimismo, determinar las consecuencias que impactan al sistema musculoesquelético. Esta evaluación nos ayudará a precisar cuán probable es que se presenten futuras alteraciones, dolencias, etc.

El estudio de la pisada es sencillo y no implica molestias. Consta de captar la huella planta del pie estando parado y andando, efectuándolo de forma lenta o rápida; también se hará con zapatos y sin ellos (descalzo).

Todo esto hace que se obtenga la cantidad de variaciones posible, realizando un mapeo sobre los diferentes puntos de presión (mínimos y máximos). Ahora bien, este método se recomienda a cualquier persona, y en la actualidad es muy utilizado en la medicina deportiva. En dicha revisión se realizará lo siguiente:

1.- Verificación y revisión táctil de los miembros inferiores.

2.- Descarte de longitudes desiguales de las piernas.

3.- Escaneo de pies, plasmando una imagen en 3era. dimensión.

4.- Prueba sobre el desplazamiento en 3era. dimensión. 

5.- Validación y establecimiento de cómo se reparte toda la masa corporal y registro de datos e información.

estudio de-la pisada para niños
estudio de-la pisada para niños